위비레시피 > 9월 제철 수산물로 만드는 요리 2

9월 제철 수산물로 만드는 요리 2

① 콜레스테롤 낮추는 음식! 전갱이구이

9월 제철 해산물인 전갱이는 콜테스테롤 낮추는 음식으로 각광을 받으면서 많은 사람들이 회로 먹는데요. 하지만 오늘 준비한 이달의 수산물 레시피는 바로 전갱이구이입니다. 어떠세요 여러분? 노릇노릇하게 구워진 전갱이가 입 안의 풍미를 자극할 것 같지 않나요? 여러분도 집에서 전갱이구이 직접 해 드셔보세요.

② 파기름 오징어 볶음 황금레시피를 알아보자

TV 프로그램에 백종원씨가 나와 백종원 파기름 오징어볶음을 해 많은 사람들의 호응을 얻은 적이 있는데요.. 파기름에 오징어와 각종 야채, 양념을 넣고 함께 볶으면 손님상에 내 놓기도 좋고 식구들 반찬으로도 그만인 것 같습니다. 여러분들도 파기름 오징어볶음 황금레시피 대로만 하시면 훌륭한 맛을 내는 요리사가 되실 수 있어요.

레시피 제공 : 요리 블로거 야옹양

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